I benefici di acqua e limone
-L'acqua e limone usata per la perdita di peso è considerata una delle tecniche più efficaci per dimagrire in modo naturale.
Questa felice accoppiata insieme ad un regolare esercizio fisico aiuta a perdere peso .
-Poichè l'acqua naturale e limone ha proprietà antisettiche, riduce il rischio di infezione dei vari tessuti.
-Il consumo di acqua e limone ha un effetto disintossicante naturale per tutto il corpo, aiutando a purificare il corpo dalle tossine accumulate.
-Aiuta il processo digestivo e previene la stitichezza. Si può anche curare il bruciore di stomaco e se avete acidità basta mettere da 10 a 20 gocce di limone in un cucchiaio d'acqua, ripetere ogni mezz'ora fino alla scomparsa del disturbo, provare per credere.
-Acqua e limone contiene grandi quantità di vitamina C e sali minerali come potassio, magnesio e calcio, considerati fondamentali per il benessere psico-fisico.
-Acqua calda e limone: sviluppa e stabilizza la vostra capacità immunitaria, soprattutto quando si ha l' influenza o il raffreddore.
Come potete vedere, oltre ad utilizzare l'acqua di limone per la perdita di peso, ci sono tanti altri benefici che apporta alla salute il consumo di questo agrume.
Cosa fare per dimagrire con acqua e limone:
-Appena svegli bere un bicchiere d'acqua calda con limone e miele, aiuterai ad attivare il tuo sistema digestivo. Infatti, il limone contiene una discreta quantità di fibra di pectina , che aiuta rapidamente l'assorbimento dello zucchero nel sangue.
-Se siete di quelle persone che bevono poco come me, fate così, spremete il succo di un limone in una bottiglia d'acqua da 2 litri e posizionatela nella stanza dove soggiornate più spesso(di solito la cucina), quando passate bevetevi un bicchiere di quest'acqua, vedrete che a fine giornata l'avrete bevuta quasi tutta.Certo con questo caldo è meglio metterla in frigo ma in inverno è fattibile.
-Limone e tè verde, aggiungere il limone al tè verde e berlo
durante tutta la giornata.
buono a sapersi, però non ce la farei a bere il limone è troppo aspro...
RispondiEliminaSe il limone ti sembra troppo aspro a parte che puoi aggiungere un cucchiaio raso di miele nei due litri d'acqua, puoi cambiare qualità di limone cioè prendi il tipo che si può mangiare, adesso non sò se lo trovi da te. Da noi abbiamo i limoni che servono per il loro succo e quelli che usiamo per metterli nelle insalate perchè il loro succo è meno aspro, anzi la varietà che ho io è quasi dolce. Mia sorella da piccola se li mangiava passandoli nel sale, io nello zucchero(sono golosa).Casomai li vuoi assaggiare in inverno te li spedisco io.ciao
EliminaGrazie per tutti questi consigli. Ne farò tesoro. Ho letto che acqua e limone la mattina a digiuno aiutano la funzionalità del fegato. È vero? Comunque provare non nuoce. Poi se fa perdere peso...ciao e grazie
RispondiEliminaSi ha una funzione disintossicante, l'importante è la quantità di limone che in un adulto dovrebbe essere di un limone in un bicchiere d'acqua colmo preso al mattino ma io consiglio per mia esperienza mezzo limone.
EliminaIo la bevo spesso ma non sapevo che aiutasse a combattere la stitichezza,pensavo l'esatto opposto...
RispondiEliminaAnche per te vale la questione quantità, quando senti dire che una pianta, un frutto fa bene e addirittura cura, non si intende che più ne mangi e più fa bene. Come per i medicinali si debbono saper dosare.Ad esempio se ti spremi due limoni senz'acqua ti può venire l'acidità di stomaco, ma se lo dosi come ho scritto ti passa!
EliminaE' sempre una questione di quantità. Il troppo stroppia, sempre.
EliminaMangiare molto fa ingrassare ma non mangiare non fa dimagrire. Ci vuole una giusta misura per tutte le cose!
Nuova follower!
Grazie per questo prezioso consiglio! Ti ho conosciuta grazie Calendula e Camomilla!
RispondiEliminaciao!!! grazie di essere passata da me!!!
RispondiEliminaci siamo conosciute tramite link Party di CALENDULA E
CAMOMILLA
iscritta!! ;)
RispondiEliminaSeguirò i tuoi consigli, ottimo blog! Nuova iscritta :-)
RispondiEliminaSe ti va, passa da me
http://pinkfreezeblog.blogspot.it/
un bacio!
Grazie e benvenute a Lunatica, Volpina, Katia, Monia e Pink Freeze. Ricambierò la visita al più presto. Ciao
RispondiEliminaMarica
Hola Carmen! estoy de acuerdo contigo el limón con limón es muy bueno yo lo he tomado cuando lo he necesitado.
RispondiEliminaBesos amiga.
Alicia.
io bevo ogni mattina un bicchiere di acqua con un limone spremuto..pratico un ora al giorno di palestra e una dieta equilibrata..da solo il limone nn fa i miracoli :)
RispondiEliminaio bevo ogni mattina un bicchiere di acqua con un limone spremuto..pratico un ora al giorno di palestra e una dieta equilibrata..da solo il limone nn fa i miracoli :)
RispondiEliminaCerto che si, da solo il limone miracoli non ne fa è giusto. Nemmeno esiste una medicina che cura tutte le malattie. Ci vuole tutta una serie di comportamenti salutari per avere una buona salute. Tante volte siamo pigre(per esempio io) e il movimento specie fare ginnastica lo vediamo come una fatica enorme (per me lo è già la sola parola ginnastica mi fa sentire stanca) così magari cerchiamo di ovviare con mangiare sano e una buona camminata quando è possibile come me e qualche rimedio naturale. Io non prendo nessuna medicina e nel passato quando ho potuto evitarle le ho evitate.
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